건강 정보 썸네일형 리스트형 인유두종 바이러스 HPV감염 DNA바이러스 백신 예방접종 인유두종 바이러스는 피부와 점막에 감염을 일으키는 이중가닥 DNA 바이러스로 100종류 이상이 있으며, 이 중 60여 종은 피부 표면에 감염되어 사마귀를 유발합니다. 아직 감염 경로가 완전히 밝혀지지는 않지만 대부분의 경우 인유두종 바이러스의 자궁경부 감염은 성행위를 통해 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 아주 흔한 바이러스이기 때문에 성 경험이 전혀 없는 여성에서의 감염도 보고되어 있는 만큼 감염이 확인되었다고 하여 상대방을 원인 요인으로 단정할 수는 없습니다. HPV의 종류 HPV에 감염되는 이유는?생식기의 인유두종 바이러스 감염은 성관계뿐 아니라 피부와 피부가 접촉을 해도 전파될 수 있습니다. 특히 생식기 주위의 피부는 바이러스가 쉽게 침투할 수 있습니다. 이는 첫 성관계를 .. 더보기 타석증 원인 증상 치료 예방 저도 며칠 전에 타석증으로 한 달 넘게 고생하다가 결국엔 대학병원에서 제거하는 치료를 받았습니다. 저는 다행히 크기가 작고 위치가 혀 밑에 깊지 않은 곳에 있어서 국소마취 후 메쓰로 가볍게 절개 후 빼내 주셨답니다. 그래도 눈을 가린 채 의사 선생님이 11번 메쓰, 12번 메쓰 이러시는데 어찌나 긴장을 했는지 하루종일 온몸이 뻐근하더라고요. 오늘은 제가 겪은 증상을 기준으로 타석증의 원인과 증상 치료방법 등을 포스팅하겠습니다. 타석증이란 침을 생산하는 기관인 침샘(타액선)으로부터 입안으로 연결된 부위(침샘관, 타액선관)에 석회물질(돌, 타석)이 생겨서 침의 통로가 막히는 질환입니다. 주로 어금니 아래에 위치한 악하선에서 80% 정도 발생하며 이하선, 설하선에 타석이 생기는 경우도 많다고 합니다. 타석증 .. 더보기 췌장을 건강하게 관리하는 방법 췌장 건강에 좋은 영양소 췌장은 우리 장기 중에서 가장 구석에 있고 다른 장기들로 싸여 있어서 질환이 있어도 초음파로 발견이 쉽지 않으며 초기 증상 역시 뚜렷하지 않습니다. 이런 췌장은 소화계와 내분비계 모두에서 중요한 역할을 하기 때문에 췌장 건강을 위해 평소에도 관리를 잘해주어야 합니다. 주변에서 가끔씩 췌장암으로 안 좋은 소식을 접할 때가 몇 번 있었는데 췌장암은 예후가 좋지 않은 암으로 유명한 질병입니다. 췌장암은 장기의 위치가 깊숙해 조기 발견이 매우 힘들며, 종양이 커지기 전과 다른 장기로 퍼지기 전까지는 별다른 증상이 없다는 것입니다. 단순한 소화불량으로 생각하고 그냥 넘기는 경우도 많기 때문에 복통과 등, 허리에 통증이 동반된다면 췌장 건강진단도 생각을 해보시길 바랍니다. 췌장위치와 췌장이 하는 일 췌장은 위장의 .. 더보기 갱년기 증상 완화에 도움이 되는 음식 갱년기가 되면 몸이 예전 같지 않으면서 몸의 이상 증상이 나타납니다. 여성호르몬 분비량이 감소하면서 몸의 이곳저곳 기능이 떨어지기 때문입니다. 여성호르몬제를 먹으면 증상을 조절할 수는 있지만 나에게 안 맞지는 않을까, 부작용이 생기지 않을까 하는 걱정이 앞서기도 합니다. 평소 식습관을 잘 관리하면 증상을 조금이나마 완화할 수 있으니 오늘 포스팅 내용을 잘 기억해 주시기 바랍니다. 콩류 콩은 하루 1회 이상 섭취하는 것이 좋습니다. 콩에는 식물성 에스트로겐인 이소플라본이 풍부합니다. 이소플라본은 체내에서 여성호르몬과 유사하게 작용해기 때문에 폐경 증상을 완화하는 데 도움이 많이 됩니다. 콩을 섭취하지 않은 날은 두부, 두유 등을 섭취해도 좋습니다. 콩이 갱년기 여성에게 도움을 준다는 연구 결과도 있습니다... 더보기 밥 지을 때 넣으면 좋은 재료 항산화 효능 우리는 하루에 한 끼라도 밥을 안 먹으면 뭔가 허전하고 꼭 밥은 한 끼 정도는 먹어야 하는 관습처럼 한국인의 힘은 밥심이라고 하죠! 밥은 흰쌀밥부터 현미밥, 흑미밥, 잡곡밥 등 그 종류도 다양합니다. 이렇게 흔히 먹을 수 있는 밥 말고 오늘은 밥을 지을 때 넣어서 좋은 재료들을 몇 가지 소개하려고 합니다. 녹차 밥을 지을 때 녹차물을 사용하게 되면 항산화 성분이 크게 증가합니다. 한국식품영양학회지에 발표된 논문에 따르면 녹차분말 3g 정도를 풀어서 넣게 되면 항산화 성분이 증가하고 폴리페놀 함량이 약 40배나 많았다고 합니다. 폴리페놀은 노화를 촉진하는 활성산소를 제거하고 심혈관을 안 좋게 하는 콜레스테롤을 낮추는 효능이 있습니다. 이외에도 암세포 억제, 치매예방에도 효과적입니다. 녹차는 카테킨 성분이 .. 더보기 방광염 증상의 원인과 치료법 방광염에 좋은 음식 소변을 보고 난 후 평소와 다르게 따끔거리는 통증이 있고 소변이 계속 마려운 증상이 남아 있다면 방광염을 의심해 봐야 합니다. 특히 겨울철에 방광염 증상이 많이 나타날 수 있는데 면역력이 떨어졌을 때 쉽게 감염될 수 있는 감기처럼 방광염도 방광에 생기는 감기라고도 불린다고 합니다. 방광염이란방광에 세균이 침입하여 감염을 일으키는 것입니다. 대부분 세균이 요도를 통해 방광으로 들어가게 되면서 생기게 됩니다. 방광염은 원인에 따라 3가지로 나눌 수 있습니다. 1. 단순 방광염은 75~90% 정도의 대장균이 일으키고 나머지 10~20%는 포도상구균이 일으킵니다. 이 외에 장내 세균에 속하는 클렙시엘라, 프로테우스, 장구균 등이 방광염의 원인이 됩니다. 성관계 후 방광염이 발생하는 경우도 증가하고 있으며 이.. 더보기 100세 시대 혈관 지키는 건강한 식습관 현대사회는 고령화가 증가하면서 심혈관 질환으로 고통받는 인구도 점점 늘고 있습니다. 편리한 시대에 간편식이 늘어나며 식습관에 문제가 많아 보입니다. 이 식습관은 바로 혈관과 관련이 있습니다. 우리 몸에는 60조 개에 달하는 세포가 있습니다. 이 세포에 산소와 영양소를 공급하고 노폐물을 운반하는 혈액이 각 세포로 가려면 혈관이 튼튼해야 합니다. 혈관이 좁거나 막혀 있으면 혈액이 온몸을 이동하지 못하고 정체되는 현상이 발생하기 때문입니다. 식습관뿐만 아니라 노화가 진행되면서 관리를 안 하면 혈관도 같이 노화가 됩니다. 이처럼 혈관에 문제가 생겨 각종 질병의 원인이 되면 되돌릴 수 없는 지경에까지 이르게 되니 그전에 건강한 혈관을 위해 관리가 필수입니다. 혈관을 건강하게 지키기 위한 음식 우리 몸 구석구석 영.. 더보기 우리 몸에서 단백질이 중요한 이유! 단백질 부족/단백질 과다 섭취 우리 몸 중에서 물 다음으로 가장 많은 양의 구성 성분은 바로 단백질입니다. 근육뿐만 아니라 장기, 피부, 모발, 손발톱의 주요 성분이기도 합니다. 꼭 필요한 성분이겠죠! 뿐만 아니라 면역세포의 주성분이고 호르몬, 효소, 항체를 구성하기 때문에 정상적인 신체기능 유지에 중요한 요소 중 하나입니다. 따라서 단백질을 잘 섭취해야 면역력과 신진대사율이 높아지고 두뇌건강 또한 지킬 수 있습니다. 단백질은 영어로 '프로틴'으로 중요한, 첫 번째라는 뜻입니다. 그리스어 '프로테이오스'에서 유래된 단어입니다. 단백질이 필요한 이유 우리 몸에 꼭 필요한 단백질을 섭취하지 않거나 부족하게 되면 혈관 속 수분을 유지하는 작용에 영향을 미쳐 부종이 발생하고 근력 저하로 기초대사량도 감소합니다. 기초대사량이 감소하면 콜레스테.. 더보기 이전 1 2 3 다음
