#효소 #효소의 역활 #효소의 기능 #효소의 효능 #곡물효소 #과채효소 #역가수치 썸네일형 리스트형 효소가 중요한 이유! 효소의 기능 및 효능과 역할 요즘 현대인들은 불규칙한 식사와 인스턴트, 패스트푸드 섭취의 증가로 인해 좋지 않은 식습관을 가지고 있는 사람들이 많습니다. 그래서 최근에 효소에 대한 관심이 늘고 있는데요! 건강관리를 위해 효소가 왜 중요한지 효소의 기능과 역할에 대해서 살펴보려고 합니다. 효소란 체내로 들어온 영양소를 잘게 분해해 제대로 흡수하도록 도와주는 물질입니다. 우리 몸에서 일어나는 모든 화학반응에 꼭 필요한 요소입니다. 체내에서 우리가 섭취한 음식을 신체 장기들이 에너지로 쓸 수 있도록 바꿔주면서 인체의 조직을 구성하는 과정에 작용을 하기 때문입니다. 아무리 좋은 영양소 있다고 하더라도 그 영양소들이 제 기능을 하기 위해선 효소가 꼭 필요하기에 효소가 없으면 무용지물이 된다는 것입니다. 효소의 효능 우선 장을 튼튼하게 해 주.. 더보기 이전 1 다음
